Arabisk nötköttsgryta med ris och vitkål recept

Recept hem | Sök recept | Lägg till som bokmärke

Arabisk nötköttsgryta med ris och vitkål
2 Portioner

200 g Nötkött; i kuber, ca 1x1 cm
1 tsk Flytande margarin Svartpeppar Salt
1 Gul lök; hackad
2 1/2 dl Buljong; av tärning
150 g Vitkål; eller blomkål
50 g Okokt ris
2 1/2 dl Mild naturell lättyoghurt

Bryn nötköttet i margarinet i en gryta. Salta och peppra. Häll i löken och låt det fräsa en stund. Strimla under tiden vitkålen, men inte för fint, det är godast om det är lite grövre bitar. Vill man hellre ha blomkål går det bra. Slå på buljongen i grytan och häll ner vitkål och okokt ris. Sätt på lock och låt det koka på svag värme tills riset är ordentligt klart, ca 20-25 minuter. Kika mot slutet så att grytan inte blir alltför torr, späd då med lite vatten. Den ska vara lite "geggig". Servera grytan med fräscha grönsaker och med yoghurten som sås.

Fungerar utmärkt att laga på trangiakök eller över öppen eld, det är en av Drottningstadens scoutkårs favoritlägerrätter. Det går dock åt lite mer margarin då. Man kan också öka kött- och risransonerna, i synnerhet om det är hungriga patrullscouter med...

VV-info (för icke-scout-utförande); 2 1/2 P, 1/2 MF, 1 B, 1/2 M och 5 BK per portion

Utskriftsvänlig version

Recept liknande 'Arabisk nötköttsgryta med ris och vitkål':
1. Korv i tomatsås med vitkål

Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.