Couscous med grönsaker och kyckling 4 Portioner
250 g Couscous
1 ml Fänkål
20 Cm purjolök
1/2 Zucchini
2 tsk Pepparfrukt; finhackad
2 Vitlöksklyfta
2 msk Smör
1/2 Röd paprika
3 dl Kycklingkött; finskuret,
-tillagat
1 tsk Salt
Tillbehör
Japansk soja
Tillaga couscousgrynen enligt anvisningen på paketet. Skär itu
fänkålen och skär bort den håra mittstammen, skär resten i strimlor.
Finstrimla purjo, och dela zucchinin på längden och skär i tunna
skivor. Finhacka pepparfrukt och vitlöksklyftor. Hetta upp smör i en
stor stekpanna och lägg i allt det skurna. Stek under omrörning ca 5
minuter.
Strimla paprika och skär köttet i bitar. Blanda ner det samt den
kokta couscousen och salt. Blanda om och låt allt bli varmt. Servera
med japansk soja.
Pris februari 1996; ca 50 kr för 4 portioner.
Utskriftsvänlig version
Recept liknande 'Couscous med grönsaker och kyckling': 1. Kyckling med couscous och tomat
2. Grönsaker med kyckling
3. Pasta och kyckling i heta grönsaker
4. Couscous-sallad
5. Couscous på viktväktarvis
Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.
| Copyright recept.org
2003-2012 Medlem i WN
|
|