Currykyckling med banan och nötter 2 Portioner
240 g Tillagat rent kycklingkött
200 g Purjolök
2 Banan; liten
30 g Osötade brödsmulor
1 Krm curry
15 g Jordnötter
1 tsk Smält bordsmargarin
Sätt ugnen på 225°.
Förväll purjolöken i lite lättsaltat vatten. Skala och skiva bananen.
Lägg kyckling och purjolök i en ugnssäker form. Lägg över
bananskivorna och jordnötterna och krydda med curry. Pensla över
matfettet och strö till sist över brödsmulorna. Grädda i ugnen ca 10
minuter, tills ytan fått färg. Servera ev med kokt ris och en
grönsallad.
VV-info: 4 P, 1 G, 1 F, 1/2 MF, 1/2 B per portion.
Utskriftsvänlig version
Recept liknande 'Currykyckling med banan och nötter': 1. Het currykyckling
2. Banan- och chokladmuffins
3. Banan- och blåbärsmuffins
4. Yoghurtglass med banan
5. Kaneldoftande banan
Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.
| Copyright recept.org
2003-2012 Medlem i WN
|
|