Fruktkeso i melonskål recept

Recept hem | Sök recept | Matbloggar

Fruktkeso i melonskål
2 Portioner

250 g Keso
1 Äpple
1 Apelsin
1/2 Melon

Kärna ur melonen och gröp ur lite fruktkött. Tärna det. Skala och riv äpplet. Skala och tärna apelsinen. Rör samman keson med melon, äpple och apelsin. Lägg kesoblandningen i melonskålen och garnera eventuellt med lite citronmeliss.

Tips: Smaksät kesoblandningen med lite curry och lägg den istället i mjuka tunnbröd som en klämma. Uteslut citronmeliss.

VV-info av Annica: Med den angivna mängden keso ger detta 1 1/4 gul och ca 1 1/2 obegränsad frukt per portion. Man kan minska kesomängden till 100 g per portion, och då blir det 1 gul och ca 1 1/2 obegränsad frukt per portion. Vill man lägga den i ett mjuk tunnbröd ger dessa 1 gul per 50 g mjukt tunnbröd.

Utskriftsvänlig version

Recept liknande 'Fruktkeso i melonskål':

Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.