1 Gul lök
2 tsk Bordsmargarin
150 g Champinjoner
1 Morot
1/2 tsk Orientalisk curry; knappt!
1 Röd paprika
400 g Krossade tomater
2 Buljongtärning; fisk eller
-grönsaks
Svartpeppar
4 msk Kesella
1 tsk Basilika; torkad ELLER
1 msk Basilika; färsk
2 msk Persilja; hackad
360 g Räkor; skalade
1/2 Krm cayennepeppar; om man
-vill
Skala och finhacka löken. Lägg den tillsammans med margarinet i en
mikrosäker form. Tillaga på full effekt i 2 minuter.
Skölj och hacka champinjonerna. Skala och strimla moroten. Blanda
champinjoner, morot och curry med lök och margarin i formen. Sätt
mikron på full effekt under fyra minuter till.
Skälj, kärna ur och hacka paprikan. Lägg paprikan och tomater med
sitt spad i formen. Smula över buljongtärningarna och blanda om.
Peppra. Tillaga på full effekt under fyra minuter.
Rör ner kesella, basilika, persilja och räkor. Smaksätt med
cayennepeppar.
Servera gärna med bröd (30 g mjukt bröd) eller ris (1 1/2 dl per
portion)