Kyckling med couscous och tomat recept

Recept hem | Sök recept | Lägg till som bokmärke

Kyckling med couscous och tomat
1 Portion

90 g Grillat kycklingkött; skinn- -och benfritt
10 Cm purjolök
1/2 tsk Flytande margarin

Couscous

47 g Couscous; kokt i
1/2 dl Vatten; med
1 tsk Olja; och Hönsbuljong; en aning, ELLER
70 g Couscous; kokt i
7/8 dl Vatten; med
1 tsk Olja; och Hönsbuljong; en aning
1 tsk Margarin Tomat Solrosskott

Tillaga couscousen enligt anvisning på förpackningen med olja och lite smulad hönsbuljongtärning i vattnet. (Kommentar: i receptet står angivet att man ska ha 1,5 - 2,25 dl färdig couscous per portion, och
att 125 g couscous kokt i 1,5 dl vatten ger ca 4 dl färdig couscous, jag har omvandlat det till vad man behöver för det antalet portioner man lagar av den här rätten). Blanda i margarinet i din färdiga portion gryn. Strimla och skölj purjolöken och stek den mjuk i margarinet blandat med ett par matskedar vatten per portion. Lägg i kycklingen skuren i mindre bitar. Låt det hela bli varmt. Servera på varm tallrik med gryn och grönsaker.

VV-info: 2 1/2 MF, 3 P och 1 - 1 1/2 B per portion

Utskriftsvänlig version

Recept liknande 'Kyckling med couscous och tomat':
1. Couscous med grönsaker och kyckling
2. Couscous-sallad
3. Couscous på viktväktarvis
4. Habanero chicken & harvest couscous
5. Tomat- och dragonsås

Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.