Lätta kalla spett med löksås 8 Portioner
16 Champinjoner; små, fasta
16 Coctailtomater
16 Halv gurkskiva; tjock
16 Bitar gul paprika
48 Skalade räkor; 48 räkor
-väger ca 240 g
240 g Musslor i vatten
Sås
1 dl Matlagningsyoghurt
1 Vitlöksklyfta; pressad
2 msk Salladslök; finhackad, eller
-späd purjo
1/2 tsk Ljus fransk senap
1/2 msk Kallpressad olivolja
1 Krm salt
Svartpeppar; en aning
1 Limefrukt
Rör ihop yoghurt, vitlök, salladslök, senap, olja, salt och peppar.
Låt såsen stå och mogna en stund.
Varva champinjoner, tomater, gurka och paprika på tunna träspett,
ett per portion. Varva räkor och musslor på tunna träspett, ett per
portion. Avsluta skaldjursspetten med en limeklyfta.
VV-info: 1 P och ca 20 BK per portion
Utskriftsvänlig version
Recept liknande 'Lätta kalla spett med löksås': 1. Tandoorikyckling på spett
2. Lime- och ingefärsmarinerade spett
3. Lätta godbitar
4. Lätta bearnaisesåsen
5. Viktväktarnas lätta vecka - dag 2
Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.
| Copyright recept.org
2003-2010 Medlem i WN
|
|