Recept hem | Sök recept | Lägg till som bokmärke Orientalisk gryta i mikro 4 Portioner 450 g Skinka eller magert bogfläsk 2 dl Torr Cider 1/2 dl Soja 1/2 tsk Vitlök, torkad, finhackad 1/2 tsk Ingefära 1 tsk Curry 1 msk Vinäger 1 1/2 msk Vetemjöl 3 dl Purjolök, finstrimmlad 1 dl Paprika, röd, tärnad Mikromat... Skär köttet i smala strimmlor och lägg i en mikrosäker form. Blanda samman marinaden: Cider, Soja, Vitlök, Ingefära, Curry och Vinäger. Och häll över. Rör om och låt det stå ca 30 minuter. Strö över mjölet, rör om och tillaga under lock på full effekt ca 8 minuter. Blanda ner purjolök och paprika och tillaga ytterligare 4 minuter under lock. Grönsakerna skall vara lite knapriga och köttet mört. Servera grytan med kokt Ris. Utskriftsvänlig version Recept liknande 'Orientalisk gryta i mikro': 1. Orientalisk gryta 2. Orientalisk fiskgryta 3. Orientalisk spaghetti 4. Mikro-kyckling i lergryta 5. Mikro-kyckling i ostsås Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck. Copyright recept.org 2003-2009  Medlem i WN