Sejfilé i ugn med krispigt täcke recept

Recept hem | Sök recept | Lägg till som bokmärke

Sejfilé i ugn med krispigt täcke
1 Portion

120 g Sejfilé; djupfryst tinad -eller färsk
1 1/2 msk Persilja; finhackad
15 g Ost; mager, riven
15 g Vitt bröd; smulat
1/2 Krm dragon Salt Peppar
1 Krm vitlök; pressad
1 tsk Flytande margarin
125 g Potatis; kokt
1 tsk Flytande margarin
2 msk Lättmjölk Salt Tomat Persilja

Blanda persilja, ost, bröd, dragon, salt, peppar, vitlök och margarin. Lägg fiskfilébiten på en bit bakplåtpapper i en ugnsfast form. Bred på blandningen. Gratinera mitt i ugnen i 225° 15-20 minuter. Mosa den kokta potatisen och blanda i margarin och mjölk. Smaksätt med salt. Servera fisken på varm tallrik med potatismoset, tomat och persilja.

VV-info: 2 MF, 2 P, 1 1/2 B och ca 15 BK per portion

Utskriftsvänlig version

Recept liknande 'Sejfilé i ugn med krispigt täcke':
1. Gös med täcke av zucchini
2. Fisk under knaprigt täcke
3. Koljafilé under gyllenbrunt täcke
4. Torskfilé under kryddigt täcke

Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.