Tomattorsk recept

Recept hem | Sök recept | Lägg till som bokmärke

Tomattorsk
1 Portion

80 g Torskfilé
1 tsk Olja
1 Gul lök: liten
1 Morot; liten
1 Vitlöksklyfta
2 msk Spagheroni-sås: eller
1 msk Tomatpuré
1 dl Vatten Persilja: hackad
1 1/2 tsk Vetemjöl
2 3/4 dl Pasta: kokt

Skär fisken i bitar. Hacka lök, grovriv moroten. Fräs löken och moroten i oljan. Pressa i vitlöken och rör ner Spagheroni-såsen och vatten. Lägg i fisken och låt sjuda under lock ca 5 minuter. Red av med lite mjöl utskakat i vatten.

Jag tycker det är godast om fisken är ganska finfördelad och brukar röra om ordentligt när fisken börjar vara färdig.

VV-info: 1 P, 1 MF, 1 1/2 B och 15 BK per portion.

Utskriftsvänlig version

Recept liknande 'Tomattorsk':

Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck.