| ||||
| Recept hem | Sök recept | Matbloggar | ||||
|
Ugnsstekt fiskfilé 1 Portion 150 g Spättafilé; eller filé av -annan mager fisk 2 tsk Ströbröd 1 tsk Vete- eller rågmjöl 1 Krm salt Svart- eller vitpeppar 2 tsk Flytande margarin Potatis; kokt, valfri mängd Citron Romansallad; eller annan -grön sallad Blanda ströbröd, mjöl, salt och peppar och vänd fisken i blandningen. Stek i margarinet i ugnen eller i en fettsnål panna. Servera nystekt med potatis. Gör gärna en sås till. VV-info: 2 gula, 2 f-gula och 3/8 röd per portion fisk och potatis (omräknad av Annica Lindgren)  Utskriftsvänlig versionRecept liknande 'Ugnsstekt fiskfilé': 1. Ugnsstekt fiskfilé med stenbitsrom 2. Ugnsstekt makrill (Aurióu au four) 3. Ugnsstekt lättfalu med stuvad blomkål 4. Fiskfilé i ljuvlig sås 5. Fiskfilé Thailand Recept.org reserverar sig för eventuella feltryck. Copyright recept.org
2003-2012 Medlem i WN
|
| |||